ZEN-Meditation

Zen bedeutet, dich selbst als ein befreites Wesen zu verwirklichen, damit du glücklich
bist und anderen helfen kannst." ( Gesshin Myoko Prabhasa Dharma)

Zu unseren Treffen (ca. 1,5 Std.) gehören

•  zwei Sitzperioden von je 25 Minuten (für Anfänger geht es auch kürzer)
• eine Gehmeditation
• ein kurzer Text zur buddhistischen Lehre
• eine Rezitation

Herzliche Einladung dazu! Anmeldung über die Basisgruppe.